Tai Chi Quan
Schattenboxen
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Entstehung
Tai Chi Quan, im Deutschen auch als Schattenboxen bekannt, entstand im Kaiserreich China ursprünglich als Kampfkunst, wird aber immer mehr auch in der Bewegungslehre gebraucht, wobei der kämpferische Aspekt immer weiter in den Hintergrund tritt,
Entstehung
Tai Chi Quan, im Deutschen auch als Schattenboxen bekannt, entstand im Kaiserreich China ursprünglich als Kampfkunst, wird aber immer mehr auch in der Bewegungslehre gebraucht, wobei der kämpferische Aspekt immer weiter in den Hintergrund tritt,
Weitere Einflüsse
In den Bewegungsübungen des Tai Chi Quan finden sich grosse Einflüsse der traditionellen chinesischen Medizin
Weitere Einflüsse
In den Bewegungsübungen des Tai Chi Quan finden sich grosse Einflüsse der traditionellen chinesischen Medizin
Musik
Musik
Was, Wie und Style
Im Schattenboxen gibt es, im Gegensatz zu vielen anderen Kampfkünsten keine vorgeschriebene Kleidung und auch kein Einstufungssystem nach verschiedenen Fähigkeitsleveln. Tai Chi Quan wird sowohl unbewaffnet wie auch bewaffnet praktiziert. Dabei ist es wichtig, dass der Körper entspannt aber aufmerksam ist. Auch die Atmung spielt eine wichtige Rolle dabei.
Was, Wie und Style
Im Schattenboxen gibt es, im Gegensatz zu vielen anderen Kampfkünsten keine vorgeschriebene Kleidung und auch kein Einstufungssystem nach verschiedenen Fähigkeitsleveln. Tai Chi Quan wird sowohl unbewaffnet wie auch bewaffnet praktiziert. Dabei ist es wichtig, dass der Körper entspannt aber aufmerksam ist. Auch die Atmung spielt eine wichtige Rolle dabei.
