Contemporary Beginner Kurs für Teenager und Erwachsene

Die Stunden beginnen mit einem Warm-up aus langsamen, fliessenden Bewegungen, die den gesamten Bewegungsumfang des Körpers und der Gelenke erfassen. Es folgt ein dynamisches Set mit Kraft- und Stretch-Anteilen, das die wichtigsten Muskelpartien aktiviert sowie Dehnbarkeit und Mobilität fördert. Im Anschluss werden mehrere technische Abläufe – von Pliés bis zu Turns – durchgearbeitet. Diese bereiten gezielt auf die folgende Choreografie vor, die Schritte und Bewegungen aus unterschiedlichen Tanzrichtungen miteinander verbindet und Raum schafft, in dem Soul und Bewegung miteinander verschmelzen dürfen.

Über Janik:

Zum Zeitgenössischen Tanz fand ich in meiner Tanzkarriere erst später, entdeckte darin jedoch schnell eine ganz neue Art, mich auszudrücken. Inspiriert von Bewegungen aus dem Jazz, Hip-Hop und House, kombiniert mit Emotionen, die die gesamte Bandbreite vom Fröhlichen bis hin zur Verarbeitung weniger alltäglicher Erfahrungen umfassen, eröffnet mir der Zeitgenössische Tanz einen Weg in alle Tiefen von Bewegung und Seele.